2月11日  日曜日

8時起床。
アサイー』ジュース&青汁。

昨晩、タケシと同衾したため、明らかに肩凝り。
マラソン終わるまでは御法度に。

朝からHDD駆使してテレビ三昧。

『報道2001』
東国原知事、石原都知事生ST初共演。
竹村健一曰く、
「今、東国原知事は、ギリシャ神話のミダス王の如く、
 触るものは全て金に変わる」と。
石原都知事がアドバイス
「役人には金利感覚が無い」
また、宮崎再興のアイディアとして、
「宮崎でマラソン大会を」
「宮崎の港をニュージーランドのオークランドのように
 ヨットハーバーにすれば良い」などなどの話。

『サンデージャポン』
続いて東国原知事、生出演、
日曜日の朝はいろいろ掛け持ち出演。
このところ毎週のことだ。

『サンデープロジェクト』
今度は、石原都知事が、こちらにも生出演。

『文学界』の『完全なる遊戯』を巡る話し持ち出して、
「謝ったりしなくていいんだ、毅然とやってりゃ」
と挑発するのは田原流だが。

昼、鯛めし。

酸素カプセル1時間。
カプセルのなかで、ただ横になって寝てるだけが出来ない。
まるで炭鉱夫のように、
工事用のライトを頭につけて週刊誌など読みながら。

代々木、『ビー・アンド・ディー』へ。

ランニング系スポーツグッズの専門店。
足の実測をして、ジャストサイズのシューズを購入。
なるほどやはり、俺の場合横幅が広いのだ。
同じアシックスのシューズで0・5センチサイズを下げた。
その他、周辺グッズも購入。

15時45分、神宮前・FEG入り。

フジ『SRS』収録。
西山茉希、谷川貞治、一緒。
「K-1 JAPAN戦士育成プロジェクト企画」

待望の日本版『ジ・アルティメット・ファイター』だが、
現時点でも予想を上回る反響、
やりようによっては大成功間違いなしの予感。

元・ロッテの4番打者 立川やら、
欽ちゃん球団出身の筋肉マン。
16歳や13歳の格闘家志望の少年など、
サイドストーリー満載のテレビ的逸材揃い。

ゴールデンでも出来るのではないだろうか。

ランニング帰宅。
外苑西通りより青梅街道へ抜けて自宅まで。
12キロ、70分。
iPodで『放送室』(『さ』きっちりしぃ。『すべらない』の原型)
聴きながら。

19時、帰宅。
子供と風呂。
入念にシップとマッサージ。
よく見たら、いつのまにか左足の親指の爪がはがれていた。



見た目は、かなりの痛々しさだが、
直接、強く触らない限りは、走りに支障はない(だろう)

谷川さんに頂いたPS2ソフト
『K−1WORLD GP2006』を子供と一緒に。



K−1のシュミレーションゲーム。
毎年、出ているわけだが8年ぶりくらいにプレイ。
実によく出来ている。
画面とシンクロする三宅実況、谷川解説など楽しい。
操作系マスターが俺よりタケシの方が早い。
まるでニュータイプを見ているよう。

家飯。
自家製ピザ。
連日、走った後は、 ビールが美味くて、食べ過ぎる。

HDDチェック。
『スタメン』

早めに寝ようと酒を煽りつつ、
深夜に、タケシとコンビニへ行ってケーキ購入し、
0時と同時に、カミさんの誕生祝をしたらしいが、
酔っ払っていてほとんど記憶がない……。

《 飲酒暴走の消防士が救急車に衝突…患者搬送中、5人重軽傷 》
《 マグロ船切断され発見…当て逃げ被害か、3人依然不明 》
《 オバマ氏が正式出馬表明…あるぞ米国初の黒人大統領誕生 》
《 柔道・井上康生、完全復活!国際大会で2年半ぶりV 》


2月12日  月曜日

7時起床。
『アサイー』ジュース&青汁。

本日、カミさんの誕生日、
それだけでなく、朝から、 次から次へと朗報が続いた。

まず、我が家のヒーロー、井上康生選手
フランス国際、100キロ超級、優勝!!
決勝は、あわやのシーンもあったが、逆転!
やったぁあ!!

そして、家族ぐるみの付き合いである、
石井カイロプラクティックオフィス』の
石井さんに3人目の子供で長女が誕生。

しかも、予定日を過ぎ、なかなか生まれないまま、
もし12日ならママと同じ誕生日だと
笑い話のように話していたのに!!

そして、石井さんが娘を抱いた最初の感想。

>ハル、テンは厳しくしつけをしてきたつもりだが
 娘を厳しく育てる自身が俺にはない。

と書いていたが、いや、これは、よくわかる。、
半年前に娘の父となった俺の時と、全く同じ感想だ。

そして、今日は俺も休み。

実は、記念日にサプライズで行こうと決めていた、
日本橋プラネタリウム――。
水道橋と行く日本橋プラネタリウムを
密かに狙っていたが……。

出発直前に、子供が就学年齢に達していないと
入れないことが判明し断念。

行った事ある人は、どうであったか、
教えてほしいものだ。

結局、先日の『草野☆キッド』のロケで使って、
板橋ハタボウリングセンターへ。

ロケで行ったとき、ボウリング以外にも、
いろいろ遊べる施設が多いので、
もう一度行こうと決めていた。

いつも『草野☆キッド』の番組企画では、
俺は司会なのでボーリングは見てるだけだし、
タケシは初ボーリングに挑戦。

片手では投げられず、ガーター続きのため、
店員さんが気を利かしてくれてガーター無しレーンに移動。

見よう見まねで全身で投げる姿が可愛らしい。

俺、5度もストライクをとり、165の好スコアをマークしたが、、
ボーリングは確実に腰痛持ちには時限爆弾だと分かる。
早々と1ゲームで終了。

その他の、テニスやら卓球やらパターゴルフも、
行ってみるも、まだタケシには無理だと判明。

隣接のマクドナルドで噂のメガマックと初遭遇。

川越街道沿いのスーパー&100円ショップで大人買い。

そのまま、家族と別れ、
一人車を降りてランニング帰宅。
12キロ、75分。
マラソン本番まで、残り1週間を切り、
10キロ越える距離は、ラストランになるかも。
iPodで『放送室』(『し』聴きながら。足跡ば深い、紳助論)
聴きながら。

ランニング中、歩道橋で、右足を捻挫したが大丈夫か?

帰宅後、マラソン、コメント取材。

夕食、「誕生日だから好きなところ行っていいよ」
と言うと、カミさんのリクエストは、しゃぶしゃぶ。

確かに普段は俺から行かないメニューだが、
どこにするか?
0歳児、3歳児がいると、
気取ったレストランは逆に気を使ってダメとのこと。
ファミリーユースで、
しかも個室があることが一番、気が楽だと。

色々考慮して、環七の『木曽路』へ。

最初は「チェーン店か?」 と思っていたのだが、
個室には、フミちゃん用に、
ぷーさんの敷布団、掛け布団も用意してくれていて、
接客態度、ホスタピリティーが素晴らしいので感心。

しゃぶしゃぶだけではなく、ふぐコースもあり。
俺は、ふぐ・とろ握りと、大好物のふぐの唐揚。

帰途、カミさん運転。
俺が抱いてもフミちゃんは、ずっと泣き続けた。

HDDチェック。
『朝ズバ』(東国原知事、バーチャル生出演、日記を発表中)
『報道ステーション』
『テレビタックル』
『THEワイド』(東国原知事生出演〜有田さんとの絡み〜)
『Tokyo Boy』のマラソンへの道、

マラソン当日サイクルのため、早めに就寝。

このところ連日、風邪予防のため、バカの一つ覚えで、
生姜紅茶とレモンと柚子のお湯割り、持ち歩き、
夜は、ウイスキー割りの晩酌で寝ている。

《 漂流72時間…3人奇跡の生還「白い大型船に衝突された」 》
《 東武東上線・救助の警察官死亡、回復願う全国の祈り届かず 》
《 元プレイメイト急死、巨額遺産の相続背景に母と弁護士対立 》


2月13日  火曜日

7時起床。
『アサイー』ジュース&青汁。

酸素カプセル、1時間。
どうやら、昨日の右足の捻挫は大事には至らず。
しかし、ふくらはぎがパンパン。
今日から休足することに。
(と言うより、マラソン本番前、一週間は、完全休養すべしとの説もある)

大手町、大和證券へ。
11:50草野キッド打ち合わせ
SKY PerfecTV! 「菅下清廣の株式道場」収録。
岩男宗春、戸塚喜久子、永山美穂、一緒。

終了後、歩いて移動、
『日本リサーチセンター』の雑誌『エース』でBlogについて取材。

以前なら、「たいしたことないですよ」と照れて終わるのだが、
10年間も一日も休まず、blogを書き続けているからこそ、
ネット的人格、ネット内モラルに関して、
経験的意見として喋れる心境もある。

田舎から出張中の兄貴を東京駅前、丸善で待ち合わせ。
ホテル経由で、忘れ物を拾い、我が家へ。

偶然、ラジオでニッポン放送をつけていたので、
松本ひでおアナも東京マラソン初挑戦を知る。

ほぼ同年齢の初挑戦だけに、同志を見つけたように 聞き耳を立てる。
しかも、今日は有森裕子さんがゲスト。
「沿道の人に感謝を込めて軽く頭を下げているとスピードが出る!」
というユニークなアドバイスを聞く。

帰宅後、義妹マキちゃん来宅中。

みんなで、高円寺・『四国屋』へ。
この間、出演した『ピンポン』でも取上げられた、
「はかせうどん」を久々に。

わずか5席の店、当然行列店で、20分ほど待って入店。
瀬戸内育ちのうどん食いの兄は、流石に、
「出汁が美味い!これ、イリコじゃないね」と反応。
「もう潰れたけど、倉敷の鶴形山の麓にあった、うどん屋で、
 あそこで頼んでいた味を再現してんだ」と俺。
兄弟だけわかる話だ。
タケシもすっかり大好物で替え玉を入れてもらい1・5人前分をぺロリ。

業界大物が、足繁く此処にお忍びで通っていることも知る。
あんなに忙しそうなのに……。
今度、聞いてみよう。

そのまま、高円寺のカフェ『PLUNET 3rd』へ。
フィギュアショップの『8−STYLE』とコラボの展示会

オーナーの橋口さんと話をしながら。
お客さんも東京ビックサイトで開催された『ギフトショー』の帰りの人が多い。
兄も偶然にも本日、その『ギフトショー』へ行った帰り。
兄は稼業の文房具の方を見に行ったらしいが……。

タケシ、デザイナーのイナゴさんに絵を教えてもらって満喫の様子。
絵が上手くなって欲しいなぁ。

帰宅後、HDDチェック。
『報道ステーション』
マラソンサイクルのために、24時前に就寝。

《 アルカイダが関与?キャンプ座間ゲリラ事件で米ABC報道 》
《 6カ国協議合意…北朝鮮が60日以内に寧辺の核施設を閉鎖 》
《 「プリンセス・マサコ」は「事実無根」、政府が豪の著者らに抗議文 》
《 魔裟斗と矢沢心が結婚…交際6年記念日に発表会見 》



2月14日  水曜日

5時半、朝ズバ起床。

本日、久々の風を伴う雨降りは、そのまま春一番となった。

午前中、酸素カプセル2時間。

14時、自宅にて女性誌『美的』取材。
まさか、女性メーク雑誌に取材されるとは。

加圧トレーニングについて。
加圧ベルトをつけて撮影。

この機会に、マラソン本番前の、
加圧以前、以後の写真もこのHPでも公開することに。
(夕刊フジには載せているのだが……)

まるで手術前、手術後のようだ。
あるいは、『あるある』か(笑)

もちろん、この状態は、加圧トレーニング直後であり、
通常時は、萎むものだ。

自分としては、“山本“KID”徳郁 と同じ筋肉”を目指したわけだから、
この段階でも不本意ではあるし、発展途上でもあるが、
“マラソンには全く不向きな筋肉”をつけて、 “筋持久力も発揮する”という、
加圧トレーニングの優位性を証明するためのトライであり、
今まさに、現状の申告だ。
果たして、本当に、この筋肉でフルマラソンが走れるのか?
こうして裸を晒している、バカ丸出しぶりを含めて、
(相当恥ずかしいよ、本心では……何をやってんだかって思ってますよ)
まさに筋肉バカの壁だ。




マキタスポーツ家に次女誕生のニュースあり。
なんとも喜ばしいことだ。

16時、東京大学・本郷キャンパスへ。
新作『筋肉バカの壁』取材。

アスペクトの臼井さん、ライターの井上ダイスケくん合流。

「22世紀医療センター」にて、
東京大学医学系研究科助教授の中島敏明教授の立会いの下、
『心拍運動負荷試験(CPX)』を体験。
口元には呼吸マスク、血圧計、心電図などとりながら、エアロバイクを漕ぐ。
かなり大仰な人体実験だ。

前回の「ストレインゲージプレチスモグラフィー」
という機械を使った、俺の血管の内皮機能を検査では、
具体的な実質年齢測定が出来なかった。

「サンプル例が少ないため、極めて良好とは言えるが、
血管年齢など特定出来ない」
と慎重に言葉を選ばれ、我々としても不満気な面持ち。
「もし、本を作る上で、そういう数値が必要ならば、
CPXなら、正確な数値が出ますよ!」
と提案されていて、今日の測定に至った。

これだけ、さまざまな健康法を実践し、
今は加圧トレーニングとマラソントレーニングを続けているのだから、
悪い数字が出るわけが無いとは、内心、思ってはいるが、
恣意的な数字操作が出来るものではない。

もし、結果が悪ければ、俺の健康法そのものが否定されるわけだ。
本を作る関係者も含めて、内心、かなり不安はあるわけだが……。

しかし、エアロバイクで限界まで走る訓練は、
ハワイセンチュリーライドの前には、
自分で何度も追い込んで経験があるので、
それほど苦痛も感じることなく……。
数値を見ながら周りに「凄い、凄い」と感心されつつ、
「もうこれ以上はいいでしょ」と、
まだ余裕がある段階、俺自身の限界前に止められる。

それでも結果は……。

最大酸素摂取量 52ml/kg/min
最高心拍数 163beats/min
五段階評価 5
体力年齢 20歳

年齢からの正常予測値の181%と大幅に上回る。
特に体力年齢の20歳は、
統計的にも、アバウトな数字ではなく、
しかも最高値(つまり、20歳より18歳や19歳の方が上ではない)で、
計測上、これ以上の良好の数字は無いとのこと。

この数字は、"当日のやる気"や"当日の体調"などに左右されない
客観的観測数字であり、
しかも、何処に公表しても問題ない、 学問的お墨付きのデータとのこと。

東大の先生、助手の皆さんも、予想以上と口々に驚嘆と賞賛。

今までの健康法、加圧トレーニングなどが全肯定されたようで、
悪い気がするわけがない。

『俺、20歳かぁ〜』
バレンタインデーではなく、今日は成人式だ。
そう思うと前途洋々。
帰宅後、 カミさんに結果報告。
いつも一回り年上のため、体調を心配されているので、
秋吉久美子のように、旦那の方が年下婚であることを強調(笑)

家飯。
ピエトラのドレッシングサラダ。
スペアリブ、じゃがいも味噌汁

HDDチェック。
『リンカーン』(新宿2丁目滞在期)

《 参院選にマドンナ出現!自民が小谷真生子キャスターに出馬打診 》
《 TBS「サンデー・ジャポン」が柳沢厚労相答弁を不適切に編集 》
《 当て逃げ船を特定…東京〜那覇間を運航の貨物船「たかちほ」 》
《 窃盗未遂で日大生を逮捕、殺害も認める…杉並親子殺人事件 》
《 石原都知事に強敵!民主党が前宮城県知事・浅野氏に出馬打診 》
《 観測史上初!東京で初雪待たずに「春一番」、強風は続く恐れ 》
《 サッカー流経大1年・林、アマからA代表!世界基準1メートル92GK 》



2月15日  木曜日 

4時起床。
早く起きすぎた。

本日は晴天なり。

こんな天気で走りたい。
しかし、マラソン当日の予想は、曇りあるいは雨だ。

それでも例え"激しい雨"だとしても、
日比谷野音、伝説の雨中ライブ決行!
のロッカーのようなポジティブなイメージをしている。

6時半、文化放送入り。
7時、『吉田たかよし プラス!』生出演。

☆ニュース要点整理、
「迷走する安部政権、国民はどう見る?」
☆特集プラス!
「東京マラソンまであと三日、博士の挑戦」
についてコメント。

帰宅後、朝食。
『なか卯』でお持ち帰りした、塩鶏うどん。

テレビでは、宮崎県議会の生中継。
東さんの演説に、コメンテーターが
「まるでリンカーンのようですね」
は、いくらなんでも言いすぎで笑う。

昼のテレ朝、『ワイドスクランブル』では
東さんと社会人学生の同級生で、
マニフェスト作りを協力しながらも、
週刊誌に「丸投げ」と批判した人が出てきて、
周囲から、「マニフェスト作りに意見を聞くのは当たり前だろ」
と逆に非難されたり、
猪瀬直樹さんが、
「東国原知事も浮かれすぎ。予算の間はマスコミに出てる暇はないだろう!」
であるとか。
ゲストの元知事は、
「知事が決定できる予算の割合は10%程度」とか。
侃々諤々の議論。
まったくもって、日本中で、宮崎県政が劇場現象。
改めて『地方自治は民主主義の学校』という言葉を地で行く現象。

酸素カプセルで2時間。
いつも、木曜日のラジオ後の仮眠は苦戦するのだが、
すんなり眠れた。閉所の方が落ち着く様。

13時、お台場、フジテレビ入り。
SRS』収録。
「K−1 WGP2007 in yokohama 事前情報」
西山茉希、角田信朗、優木まおみ、一緒。

角田信朗さんと加圧トレーニング話。
2年前、角田さんが復帰試合に向けての加圧トレーニングを取材しなかったら、
今の俺の、この異常な健康探求はありえない。

2月17・18日の東大で行われる
『第3回 日本加圧トレーニング学会総会』では、
角田さんの肉体観測データも提出されるらしい。
興味津々。

角田さんの論理力、見所、解説など、トーク冴え渡る。
選手の心得など講演会でやってほしいほどだ。

飛び出しで、『こうじんクリニック』へ。

丁度、鴻上尚史さんと擦れ違い。

胎盤エキス点滴をしながら足裏マッサージを1時間。
ここ数ヶ月、俺の足の具合を見ている整体師の加藤さんからも、
三角じん帯炎が良くなっていることを指摘される。
しかし、新たに、ふくらはぎの筋肉痛も発生。
越智先生、大畑さんらと、しばし、話し込む。

有名人銀座のこのクリニックだが、
国民的スーパースター来訪の前に退散。

帰宅後、家飯。
餃子スープ、さばの塩焼き

HDDチェック。
『報道ステーション』
『THEワイド』

本日は、夜も酸素カプセルのなかで眠ることに。
長時間の睡眠は初。
エイリアンの貨物宇宙船ノストロモ号の乗員になったよう。



さてマラソン本番まで残り3日――。

このところ、休足のため、走るのをやめて、
マラソン関係の本、記事、ネット体験記などを読んで、
脳内シュミレーションを続ける。

この期に及んで初めて知ることが多い。
アシックスの幅広シューズや、
五本指ソックスやディックス(ワセリン)が常識であることも、
もっと早く知っていれば良かった。

さらに練習方法も今になって、
あれもやれば良かった、こうすれば良かった、と思う。
結局、俺は、自分のピッチを見つけた後は、
ロング・スロー・ディスタンス(LSD)をひたすら練習しただけであった。
いろいろ学べば、スピードを上げる方法あるのだなぁ。

本番直前にもかかわらず、
もう既に、次回は違う練習方法をやってみたいと夢想。
まだ「結果」は出ていないが、これで終わりにすることなく、
まだまだ走りたい気持ちが続いてる。

振り返れば、練習の途中からiPodで
音楽ではなくラジオの会話を聴きながら走る
(その方が自分のピッチに合う)方法が馴染んでからは、
毎回、悲壮感も無く、純粋に走ることを楽しめているのだろう。

このまま、体調管理を続け、
そして、今は人事を尽くして天命を待つ心境なり。

《 東国原宮城県知事、議会デビュー、所信表明が生中継! 》
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